co warto brać

Witam wszystkich, często słyszy się rady żeby nie przejmować się redukcją na zimę i ten okres poświęcić nabraniu masy mięśniowej. Co o tym sądzicie w moim wypadku? Czy warto poświęcić trening robieniu masy mięśniowej powiedzmy do połowy lutego, a następnie zacząć redukcję? Jakie suplementy polecacie? Czy warto brać BCAA? ANKIETA Zdjęcie [...]

witam jestem na cyklu kreatyny monohydrant 100% extra pure i chciałbym sie zapytać czy warto brać Testosterol i Biosterol nie chce odpowiedzi ludzi którzy tego nie brali tylko słyszeli od znajomego taka opinie mam w du**e :) i czy warto brać witaminy z olimpu vita-min i dlaczego co one daja ?

[...] wieku na siłowie mam nie chodzic ? na takie odpowiedzi mam grubo WYj**ANE ! Mam straszną zajawke i zrobie wszystko żeby ciało było świetne ; ) Jeszcze mam pytanko czy warto brać odrzywki na mase ? Mam gain bolic 6000 za free wlasciwie i czy na moja wage warto to uzywać ? ( Moim zdanie waże za mało ) . Czy przed siłką lepiej wziaść taka [...]

[...] Ciekawi mnie co byście polecili komuś kto nie chce nabrać dużo masy ale chciałby zwiększyć siłę. Czy lepszy w tym przypadku byłby jabłczan od monohydratu, a także czy warto brać towar z górnej półki typu 3cm olimpu czy wystarczy zwykły tcm ostrovitu? Oraz czy w warto inwestować w białko gdy wolałbym uniknąć przybrania dodatkowych [...]

[...] tesciu od 12 miesiecy nie bralem dopingu...wlosy sie poprawily dzikeki loxonowi...ale juz nie sa takie jak kiedys...teraz planuje kolejny cykl na tesciu i zastawiam sie czy warto dorzucic do cyklu proscar czy jednak sobie odpuscic ten srodek. nie wiem jak tym razem zareaguja moje wlosy na 300 mg na tydz w cyklu maks 10 tyg...wczesniej przy [...]

[...] od trzech tygodni, trenowałem kiedyś karate kyo 1,5 roku. W maju mają się odbyć zawody, trener mówił że nawet Ci co są od nie dawna mogą wziąć w nich udział. Chodzi o to czy warto brać udział w tych zawodach ??? Gdy trenowałem karate nigdy nie brałem udziału w żadnych zawodach. Warto spróbować ? Mieć już za sobą debiut itp. ? Miałbym miesiąc na [...]

[...] suplementow i juz dawno zgubilem sie w tym co jest dobre a co zle... Jednak wiadomo, ze nie kazdy z suplementow daje nam pozadane efekty. Jakie wedlug was sa najbardziej wartosciowe odzywki? Co powinno sie kupowac a czego unikac? Wedlug mnie kreatyna to najwazniejszy suplement, jego dzialanie dawno udowodniono a co z reszta? Takie HMB w [...]

Jako ze moj post zostal skasowany w temacie jzu istniejacym i zamknietym, to zakladam nowy. Pewnie dostane bana, ale mysle ze warto wspomniec o tej sprawie, gdyz na pewno ma to wplyw na postrzeganie zawodnika i jego obozu. Nie mam zamiaru szydzic ani ponizac tlumacza wiec prosze nie podpinac to pod pkt 1 regulaminu. Mianowicie po walce jeden z [...]

[...] masę trochę a teraz na utrzymanie wagi/ delikatna redukcja zdjęcie dołączę do postu. A teraz już to co mnie interesuje czyli, jaki steryd mogę zacząć brać jako 1 i czy wgl warto brać czy raczej suple mocne brać ? Brałem MHP UP YOUR MASS (gainer) Przed treningówki SAW TREC i CREA SHOT ACTIVLAB CREATYNA OLIMP 1250mg i Creatyna UNIVERSAL w proszku [...]

[...] cykl na mono Olimpu. Brałem do tego ZMA na noc, miało poprawić regenerację i podwyższyć testosteron... Jakoś tego nie odczułem, czy faktycznie ZMA jest warte swojej ceny i warto je stosować ? Biorę do tego Mutant Massa (po treningu tylko) i Białko według braków. Zastnawiam się co warto kupić na te 8 tyogdni przed kolejnym cyklem na mono. BCAA [...]

[...] staram sie aby bylo w niej dosyc duzo bialka i weglowodanow nie zaniedbujac innych skladnikow pokarmowych. zapisalem sie w tym tygodniu na silownie i tu pytanie do was: Czy warto brać kreatyne? Czytalem inne watki w tym temacie lecz dalej nie znalazlem dla siebie rozwiazania. Jedni sa za inni przeciw. Rozmawialem ostatnio ze znajomymi ktorzy [...]

[...] BRAC OXE OD RAZU Z PROPEM CZY WRZUCIC JA DOPIERO OD 3 TYG???!! Jestem obecnie w trakcie kompletowania suplementow, oslonek, witamin itp, jezeli macie jakies propozycje co warto z tym brac to z gory dziekuje. Zaznacze jeszcze, ze jestem pod nadzorem dietetyka wiec podstawa jest solidna. Trening jaki bede wykonywal to silowo-wytrzymalosciowy. [...]

[...] 2 tablety dziennie BIONABOL+200mg DECA 6tydzień- 200mg DECA 7tydzień- 200mg DECA 8tydzień- 200mg DECA po tym wszystkim CLOMID 20 lub 30 tabletek doradźcie?? no i czy warto brać NOLVADEX?? a no i jeszcze będzie brał SYLIMAROL na cyklu do tego wszystkiego taka oto dieta prosze o ocene jej : 7:00 chleb 150 gr (bulki od biedy) + serek [...]

Planuję dietę low carb. Dużo aerobów, planuje brać bcaa na czas redukcji. Nie brałem dotąd żadnych supli, ćwiczę 7 miesiąc. Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 184 Staż treningowy: 7 miesiąc Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Planowanie bieganie 4-5 razy w tygodniu po 40 minut. Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak [...]

[...] mięśnie; utwardzić mięśnie; Są skutki uboczne brania wyżej wymienionych produktów? Jak tak to jakie? Jakie efekty mieliście po cyklu na tych suplementach? Warto czy nie warto brać te suple?(przereklamowane czy nie które z nich działają?) Pozdro Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-18 22:20:35 Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-18 [...]

[...] ( przeważnie łososia, ale ostatnio już mi się przejadł, więc kupiłem okonia) + staram się 3 litry czystej wody (mineralizowanej) dziennie Proszę o ewentualne wskazówki i sugestie, co warto byłoby zmienić w diecie. Czy np jak ugotuję sobie na wieczór do pracy przy kompie barszcz ze świeżych buraków i wypiję na noc ze 2 kubki - czy nie zaszkodzi?

[...] 7-8 testosteron propionat 100mg e2d nie chce brac dluzej niz 8 tyg stad omke tylko przez 6 mam 20 omki 10 propa 40 clomidu dokupie nolve i hcg głownie chodzi mi o to czy warto brac omke przez tyg i w takiej dawce i czy moze ewentualnie cos do tego dodac z gory dzieki za odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 103 Wzrost: 180 Obwód [...]

[...] http://www.sfd.pl/Strength_Nutrition-t683679.html oraz Mono i tu mnie trochę zaciekawiła oferta... Początkowo (w zeszłym tygodniu) cena za 500g 29,99zł dobra cena ale czy warto brać nie wiedząc nic o firmie? Chyba nie... No ale dziś robie zakupy i cena 21,99zł no więc bądźmy szczerzy dwie dyszki za 500g mono bardzo opłacalna oferta... Pytanie [...]

[...] widoczniejsze, np na brzuchu, gdzie mam naprawdę duże mięśnie ale niestety 'coś' je przykrywa, i nie jest to sama skóra, aczkolwiek tkanka tłuszczowa ? Co polecacie dobrego na rzeźbę z suplementów i odżywek ? Trening i dieta już jest włożona w moje przygotowania na sezon letni. Zostały 3 miesiące i naprawdę warto by było uwidocznić mięśnie.

[...] Naturalnie lecz obecenie zaczynam przychylac sie do powrotu na jakis maly cykl (myslalem prop + winko inj) lecz szukalem ,czytalem troche o skutkach ubocznych i o tym czy warto brac winko w porownaniu do tego co moze w organizmie wyrzadzic a ze czlowiek juz nie ma 20lat tylko 30 to zaczyna juz bardziej zwracac na takie rzeczy uwagi ale [...]